MHR.株式会社

メンタルヘルスセルフケア研修
メンタルヘルスラインケア研修
メンタルヘルス幹部研修
メンタルタフネス（ストレス耐性）
ハラスメント防止研修
アサーショントレーニング
アンガーマネジメント（感情をコントロールする方法）
リラクセーション
モチベーションマネジメント
コミュニケーション力アップ
社会人基礎力養成
ビジネスマナー、接遇
新入社員研修
管理職研修

アンガーマネジメント（感情をコントロールする方法）
リラクセーション
アサーショントレーニング
メンタルタフネス（ストレス耐性）
社会人基礎力養成
就職前のビジネスマナー
将来について考えよう（職業選択と自分の可能性）

アサーショントレーニング
アンガーマネジメント（感情をコントロールする方法）
メンタルタフネス（ストレス耐性）
リラクセーション
将来について考えよう（職業選択と自分の可能性）

MHR.のリワークトレーニングは、ご本人からでも会社からでもお申込みいただけます。

本人や家族の不安

● 朝起きられるのか
● 通勤はできるのか
● 仕事はできるのか
● 復職した後どんな扱いをうけるのか（周囲からどう思われているのか）
● 自分の机や仕事は残っているのか
● 再発しないか
● 再発したらどうしたら良いのか

受け入れる職場の不安

● どう接したら良いのか
● どんな仕事ができるのか（させてはいけないことはあるのか）
● どのくらい働けるのか（残業はできるのか）
● 体調が悪そうなときはどうしたら良いのか
● 再発しないか
● 再発したらどうしたら良いのか
● 会社はどこまで責任があるのか

メンタルヘルス不調になり、復職を目指すとき本人も、受け入れる職場も不安なものです。

MHR.のリワークトレーニングは月曜から金曜の朝から夕方まで開設しています。
できるだけご家族の送迎ではなく公共交通機関で通所していただき、終了時には成績表をお渡しします。
成績表には勤怠の他に、体力、オフィスワーク、コミュニケーションなどを評価して記載しています。

何がどのくらいできるのか、まだできていないことは何かなど会社の人事担当者が一目でわかる内容になっているため、復職前に会社へ提出することで本人と会社の間で正確な情報共有ができます。
本人にとっても自分の課題が何か知るためのツールになります。

1か月コース

すでに復職日が決まっている場合などに、その前日まで通所していただくコースです。
毎日同じリズムで生活ができるまで回復している方で、自分の身の回りのことができ、買い物や散歩に自分で出かけられるようになった方が対象です。
オフィスワークや軽作業がどの程度できるのか評価することを目的としています。
どうしても成績表が必要な方などに適しています。

3か月コース

復職を目標に、オフィスワークのリズムに体を慣らすことから始めます。
体力づくりも取り入れますので、復職に必要なことはすべてコースのプログラムに入っています。
1か月目は体を慣らすことを目標に、2か月目はオフィスワークができるようになることを目標に、3か月目には企画やプレゼンができるまでを目標に設定しています。
信頼性の高い成績表が作れ、会社に提出することができます。

6か月コース

朝起きられるようになってきた方、病院の待合室で人と話ができるようになってきた方などメンタルヘルス不調が回復傾向にある方が、無理をせず自分のペースで生活のリズムを取り戻していくことから始めます。
通院との相乗効果も期待できます。
カウンセリングサポートの時間をしっかりとりますので、不安を解消でき、少しずつグループワークなどに参加できるようになります。体力づくりも行いますので徐々に体を慣らしていきましょう。
同じ悩みを持つ仲間たちと一緒に6か月後の修了を目指します。

※どのコースも修了前に1か月単位で延長することができます。